锦瑟丝弦ha

最近习惯了匆忙的爸妈们也有了足够多的时间可以陪在各自的宝宝身边，但是，每天宅在家里，除了吃就是睡的时光，让不能充分运动的宝宝精神状态、作息饮食、免疫能力受到了不小的影响，白天不睡觉，晚上接着闹，即使是原本精力充沛的家长们，也几乎不能喘息。 所以，即使宅家，爸妈对宝宝的身体状况也不能掉以轻心，陪伴同时，学会几招帮助宝宝合理作息，适当“放电”，及时“充电”，保障身体正常新陈代谢，促进提升免疫力的小妙招，还是非常有必要的哦。 比如：开发一些适合与宝宝一起玩耍的小游戏。很多中小学生都已经收到了来自老师的“强制运动打卡”要求。仰卧起坐，原地小跑，羽毛球、乒乓球只要能让宝宝运动起来的方式，统统算作打卡有效，这很大程度上可以帮助监督养成中小学生在宅家期间的健康生活习惯，增强身体素质，保障宅家健康。因此，我们宝宝也要有效运动起来哦。宅家帮助宝宝室内运动的方式其实有很多种，像是用枕头等制造障碍与宝宝一起比赛爬、或者与宝宝一起互动传球、躲猫猫等等，都可以增加宝宝对外界的认识、活跃宝宝的运动思维哦，如果是更小一些的宝宝，那家长们可以给宝宝准备一个游戏垫，在上方悬挂一些有意思的小玩具，引诱他们去抓，宝宝从伸手到抓住玩具，整个过程也是一项必要的锻炼哦。

当然啦，每天运动结束之后也家长们也不要忘记及时给宝宝“充电”，不管什么时候，都推荐尽量选择与母乳成分更加类似的奶粉，比如BEBA至尊系列奶粉。BEBA至尊系列奶粉配方中除了宝宝成长所需的基本营养钙、铁、锌、维生素、益生菌等之外，还有两种非常宝贵的成分——母乳低聚糖。母乳低聚糖作为母乳中存在的第三大营养物质，对宝宝自身免疫力有着非常大的影响，但是随着宝宝断奶之后，得不到母乳抗体的补充，自身的母体免疫能力也会随之下降，因此，这种时候能够给到宝宝含有母乳低聚糖成分的奶粉补充，无疑就是宝宝免疫力的关键救星！而且母乳低聚糖的添加还可以让宝宝小肚肚保持舒畅、胃口好，自然也就少生病啦！