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众所周知，很多人群都需要补钙，高钙奶粉就是必备的一种了，高钙奶粉不仅能帮助身体补钙，而奶粉中也会有很多其他的营养元素能够帮助人体改善因为缺钙引起的其他症状。所以喝高钙奶粉是很不错的一种补钙方式了。

高钙奶粉的食疗价值
1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、养胃：中和胃酸，缓解胃痛。
3、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
4、温肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
5、润肠：可以润滑肠道，刺激排便。
喝高钙奶粉的好处
在知道喝奶粉的好处之前，对于奶粉之内的营养成份必须要有所认识，奶粉之内含有的矿物质种类是比较多的，除了我们大家都熟悉的钙物质之外，还具有了比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、钼等等物质的含量其实也是很多的。最重要的是，奶粉属于人们身体上的钙物质最佳来源，钙磷比例比较适当，利于钙物质的吸收。并且奶粉之内含有了大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等。
奶粉因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基。所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的奶粉要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使奶粉冰冻，不然营养成分便遭破坏。另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质。

那么日常生活中我们选择什么样的高钙奶粉比较好呢？

第一名：1、雀巢怡养高钙奶粉
创立于1867年瑞士，以婴儿麦片产品起家，全球消费性包装食品和饮料行业成功的经营者，世界500强企业，2012年收购惠氏营养品。
第二名：2、伊利高钙奶粉
始于1993年，拥有国内规模较大的优质奶源基地，由液态奶、冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大事业部组成，旗下有金典SATINE、安慕希AMBROSIA、QQ星、舒华SHUHUA、谷粒多等知名产品。
第三名：3、Anlene安怡高钙奶粉
新西兰较大的乳制品制造商恒天然集团旗下品牌，针对亚洲人的体质研发的帮助增强骨骼健康的营养乳品，致力于骨质疏松症的预防与宣传工作。

第四名：4、蒙牛高钙奶粉
内蒙古蒙牛乳业（集团）股份有限公司，中国领先乳制品供应商，集奶源建设/研发生产及销售为一体的大型上市乳制品企业。蒙牛是中国领先乳制品供应商，专注于研发生产适合国人的乳制品，连续8年位列世界乳业20强。

第五名：5、荷兰乳牛高钙奶粉
荷兰乳牛，于1990年进入中国，中老年奶粉十大品牌，定位于高端奶粉市场，专注于健康营养食品的专业奶粉品牌。荷兰乳牛是一个历史悠久，文化深厚的知名品牌。

第六名：6、Abbott雅培高钙奶粉
始创于1888年美国，以严谨的科学态度著称于世，专注营养品/药品/医疗器械和诊断产品研发生产销售的大型跨国企业。雅培致力于为全球不同地区，不同年龄、不同人群开启生命潜能。我们相信，健康是实现这一承诺的关键。

第七名：7、完达山高钙奶粉
始于1963年，北大荒集团旗下，首创大颗粒速溶奶粉制造工艺，其奶源基地为举世公认的黄金奶源带，其金装元乳/豆奶粉网络热销。完达山乳业的奶源基地主要分布在北纬42-47度之间，是举世公认的黄金奶源带，同时又处于世界仅存的三大黑土带之一。

第八名：8、飞鹤FIRMUS高钙奶粉
飞鹤乳业始建于1962年，从美丽的"鹤城"齐齐哈尔起飞，迄今已有50余年专业乳品制造历史，是中国较早的奶粉生产企业。

第九名：9、安佳Anchor高钙奶粉
始于1886年，奶酪十大品牌，新西兰乳品巨头恒天然集团旗下的品牌，提供量身定制的餐饮专业顾客乳品需求解决方案。安佳专业乳品专业伙伴是安佳的餐饮品牌。
第十名：10、雅士利YASHILI高钙奶粉
始于1983年,专注于以婴幼儿奶粉为核心产品的营养食品的研发生产,大型乳品/营养食品企业集团。雅士利国际集团倡导“人才是我们最重要的资产”。
那么在挑选好高钙奶粉后，冲泡和饮用奶粉也是有一定的讲究的哦。
1、在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要确定奶粉的量，先让其自然溶解，然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。
2、冲奶粉的水一定不要用开水，因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。
3、食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯，有助安眠。早餐时饮用奶粉时，应配有其他食品一起食用。
4、不要空腹喝奶，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。

 高钙奶粉的营养价值确实很丰富，对人们的身体健康也是好处多多，那么在市场上巨大的需求下，当然种类也是会很多的，在挑选的时候也要擦亮眼睛找到适合的好的高钙奶粉。希望以上的高钙奶粉分享对大家在选择上有所帮助。