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在现代,奶粉就是营养的代名词,这些年婴儿奶粉、中老年奶粉、孕妇奶粉等等层出不穷的奶粉分类让人也是措不及防。因为奶粉的精细化,我们现在买奶粉也是针对不同的人群来选择。那么中老年奶粉与其他的奶粉有什么区别呢?中老年人喝奶粉有什么好处呢?
奶粉不仅只是新鲜牛奶经过干燥后的固体,在加工的过程还根据需要添加或减少了不同的成分,这就是我们常说的配方奶粉。
普通奶粉加维生素A和D。全脂奶粉普遍增加了维生素A和D。低脂和脱脂的则减少了脂肪。普通百姓买全脂奶粉或甜奶粉更适合,营养全面,口感好,价格也适宜。
婴幼儿奶粉,减蛋白和矿物质。
与母乳相比,牛奶中含过高的蛋白质、矿物质,宝宝不仅不能消化吸收,而且还会对他们的身体带来过重负担。婴儿奶粉减去牛奶中过多的成分,补充婴儿需要但牛奶中含量少的成分,如亚油酸、亚麻酸、维生素C、铁、碘等。
孕产妇奶粉补铁加叶酸。
叶酸能保证胎儿神经系统健康发育。孕产妇奶粉都添加了叶酸。牛奶含铁少,孕产妇奶粉中添加了人体易吸收的铁,而且还补充了帮助铁吸收的维生素C等。
中老年奶粉,减脂加钙,特殊配方。
中老年人消化系统功能退化,能量需要减少,还面临慢性疾病的风险。中老年奶粉减少了牛奶中的脂肪,有的还特别针对不同慢性疾病人群,研制了不同的配方奶粉,比如雀巢怡养中老年奶粉,有专门针对心血管疾病人群,特别添加植物甾醇的配方奶粉,还有添加瑞士进口鱼油“健心”奶粉,以及添加膳食纤维,保护肠道健康的配方奶粉等,总体还是比较多样化的,也更具有针对性。
中老年人年纪变大,牙口不好、食欲变差,而且老年人患有骨质疏松概率很高。有3类中老年人群有必要平时喝些奶粉。
1.对于牙齿不好、咀嚼能力下降的人群,不仅缺乏蛋白质,而且缺乏多种矿物质,因此喝添加了矿物质元素的奶粉能够有效补充营养素。
2.对于食欲不振、度食量下降的人群,每天喝一些奶粉也有利于增加肠道蠕动,改善肠道环境。对于“三高”人群,平日需严格控制油脂及碳水化合物的摄入量内,因此可选择低糖、高蛋白的奶粉作为三餐的一部分。
3.对于乳糖不耐人群容,要注意奶粉是否含有乳糖,或者含有低乳糖的标签。先进的生产工艺可将乳糖降解为易被人体吸收利用的单糖,适合乳糖不耐症人群饮用。
看来每个年龄阶段的人群的奶粉都是不一样的,在选奶粉的时候还是要根据不同人群来进行选择才好,中老年奶粉作为老年人的日常营养供给,奶粉添加也是符合老年人的体质,家中有老人的朋友可以选择喝一些中老年奶粉来补充营养了。
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