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　　很多人都听说过身体是革命的本钱，过度的肥胖必然会引发多种疾病。有的人通过运动减肥，有的人通过控制饮食减肥，还有的 人为了美丽吃减肥药，那么到底哪种才是最有效的减肥方法呢？肥胖是由于人体摄取脂肪过多引起的，要想降低人体过多的脂肪含量可以通过较少脂肪摄取和加快人体内脂肪消耗两种方式来达到。
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　　我在身体开始有肥胖的迹象的时候就经常听到我妈妈唠叨我：“少吃点！”这句话对于肥胖者来说是最好的减肥方法。因为当我们摄取的脂肪较少的时候，体内转化为自身的脂肪量也会减少。但是，我们应该在满足身体机能需要的基础上尽量少摄取过多的脂肪。以身体健康为代价的脂肪会造成人体的一些疾病，使人体器官受到一定程度的损伤，是不可取的。而“多运动”则是消耗人体过多的脂肪的主要方式。运动的过程中一方面可以将人体过多的脂肪转化成糖类，然后变成热量消耗掉。另一方面可以将体积大的脂肪转化成体积小的肌肉。2 e+ e! i2 W/ u

8 C4 X. t0 n1 A) x5 v. K　　相信看到上面的介绍，有人会说其实还有第三种减肥的方法，就是将人体过多的脂肪通过一些手段“拿”出体外。在这里我主要说一下超声波减肥法。很多重庆整形美容医院都有超声波技术，但是真正拥有这一技术的只有重庆超雅。超声波减肥法主要是利用共振的原理进行的。通过产生与人体脂肪细胞振动频率相近的超声波来“杀死”液化人体多余的脂肪细胞。液化后的脂肪细胞可以自行排出体外。超声波减肥法与以往的那些手术减肥方法最大的不同之处就是它是不需要开刀的，是无痛的，不需要打麻药的。
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　　我曾经在重庆超雅做过腰部的超声波减肥手术，整个过程只有点凉凉的感觉。而且手术很快，从准备阶段到结束只用了四十多分钟。手术之后十三天，我的腰部就没有肿胀了，从外表上看，已经完全出之前的肥胖状态了。
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　　超声波减肥价格并不高。在手术之前医生就介绍了整个手术所需要的费用，所有的费用是一次结清的，全部包括在里面，不存在一些虚假的东西和手术之后拿出来算账的情况。记得手术结束之后我还很奇怪的问他们，怎么从头到尾没听到他们给我推荐、介绍别的美容项目呢？护士告诉我，他们是有严格规定的，除非是客户主动询问一些相关的美容项目，否则，私自向顾客推销是会被处罚的。这也是我在重庆超雅感触很深的一个方面。
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