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　　整天坐在办公 室里，这人也变得比较懒惰，以前我经常去外面玩，或者是运动， 但是现在别说去爬山或者进行打球之类的运动，就是这上下班我都 想直接车子开到我这办公室门口，省的我还走个大约十分钟的路才 能感到公交站台。人越胖就越不愿意动，在家里我也喜欢躺在床上看电视，有朋友叫我我才会出去，要不然就呆着在家里发霉。当看到电视里的健康栏目讲着肥胖对于人体三高的影响性时，此时我可是真的有些担心，看来我必须减肥去保护自己的健康，我可不想以后年纪大些就患这么多的疾病，到时可不知道多么麻烦。
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　　说到这运动，已经养成一种不爱动的习惯真的很难改变，因此我想通过别的方法来减肥，比如说这饮食方面的，比较轻松一些，虽然有很多喜欢吃的东西必须忌口，但是总是好过运动那么劳累。下班的时候我就找到单位里面的李大姐，这李大姐可是我们单位里面生活健康方面的专家，她几乎是什么都懂，什么糖尿病、高血压等如何防止和改善，她都一清二楚，说的是头头是道的，于是下班的时候我就跟她好好请教一番。
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　　李大姐可真够能说的，我俩是坐一路车回去的，从走出办公室到她要下车为止，她才停止讲话，这从减肥居然最后说到高血压等方面的东西，这可真能说，估计她自己都把自己说晕掉，不过从她的话里面我还是得到重要的信息，那就是通过蜂蜜可以减肥，每天早上空腹喝一杯加水稀释过的蜂蜜水，然后就能够促进肠胃的蠕动，帮助减肥，听她说的是容易，也不知道蜂蜜减肥法效果明显吗？没办法，现在先试试看再说，反正我也不知道别的什么好方法。# ?# F) g0 g1 T

' D: v) d4 F. H' t$ S　　我天天坚持早上空腹喝一杯蜂蜜水，大约一个月之后，我就感觉自己的肠胃好像明显比以前好一些，不过这个时候身体的肥胖程度并没有发生什么变化，于是我就继续服用蜂蜜，时间晃眼之间过去半年，可是看看自己这半年的身体变化却没有任何的改变，倒是自己的气色有所改善，看来蜂蜜这东西用于美容或者养生之类的确是有一定的效果，但是对于减肥来说根本是没有什么作用的。
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　　碰到李大姐的时候我跟她好好抱怨一番，结果这次她说介绍我去做超声法减肥，我说你就别再折腾我，她说这回是有认证的，她的一个很久不见的朋友上周末来看她的时候，她发现朋友变化挺大，这才知道原来是去重庆超雅减肥成功的。她说的可真详细，好像自己都做过一样，但是我还是自己再次电话咨询看看具体如何，这才确认她说的是真的。最后从重庆回来之后我这身子终于变得体态匀称起来，彻底告别肥胖，之后也没有出现反弹，真令人放心。
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