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别光想着不洗脸, ~0 n$ p8 i' M$ z4 m4 L4 n
$ M/ H' D: P. R9 B 想要皮肤变好还是琢磨点正事吧!
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睡眠+运动真的是万能药
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5 v6 ?0 R5 N6 m: c4 i7 X+ s 无论你是什么皮肤类型,适当的运动和充足的睡眠都是保持皮肤水润健康的万能药。充足的睡眠能让身体内脏和皮肤都得到健康的新陈代谢。熬夜和久坐不运动,则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多,长此以往,也会影响皮肤的健康。4 M" V0 y. r) R$ q* q% |$ F1 W, ~4 Z
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