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对于奶粉一无所知的我，但是由于早餐经常不吃早餐，也开启了我选择奶粉的生涯，怎么选择奶粉呢？我相信大多人都和我一样，先问问朋友，然后在网上查一查奶粉品牌和历史，抱着试试看的心态开始喝奶粉，然后一种接着一种得换，在这样的不断循环中，我也慢慢能总结出一些选择奶粉的方法。下面来分享给大家。
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1选择奶粉选择注意事项
首先要明确三点：
1、营养方面要均衡
2、原材料要安全且优质
3、适合自家饮用 按照三点来选购奶粉，并且通过正规渠道购买的，基本上是没问题的。
切记，不要在朋友圈之类的地方购买奶粉，一方面是没办法确定质量安全问题，另一方面出了问题也找不到责任方。
2 什么样的奶粉是营养均衡的?
首先，奶粉中的碳水化合物，蛋白质，脂肪，矿物质和维生素，这几个是营养必不可少的。 有的奶粉里会添加脂肪，会引起部分的大便干燥，对于这一个情况，在选购奶粉的时候，可以挑选含有益生元的，可以促进消化，避免大便干燥这一情况。
3 蛋白质和碳水化合物的挑选 因为三鹿事件后，中国对这方面要求严格的多。 蛋白质：规定6：4的配比，乳清蛋白不得低于百分之60 碳水化合物：乳糖占碳水化合物总量不能低于百分之90 所以要在正规渠道购买正规的产品，都能符合以上的要求标准，这样才能避免买到假奶粉。
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4如何看原材料优质与否?
首先看原厂地，世界上最好的奶粉产于欧洲，其次新西兰和澳洲。
第二要看奶粉的原材料，第一种是直接将鲜奶作为原材料在添加营养元素，再制成粉的。 第二种鲜奶制成干粉后，在兑牛奶二次成粉的。
在选购奶粉的时候，优先选择第一种的奶粉，可以从配方上查询到： 第一种奶粉：生牛乳，脱脂奶，脱脂牛奶和鲜牛奶等 。
第二种奶粉：脱脂奶粉，乳固体，优质奶粉，乳粉等 可以看出，第一种和第二种奶粉配方的区别就在于第一种奶粉是液体的字样，而第二种是粉装的字样。
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5 如何挑选合适自己的奶粉?
合适的奶粉要具备喝完后没有便秘，腹泻，眼屎变多这类情况。 并且身体各指标都正常发育，才能算是适合的奶粉。 袋装奶粉和罐装奶粉的区别： 成分的不同，罐装的奶粉成分配方一般要优于袋装的奶粉。 保质期不一样，罐装的保质期要比袋装的奶粉的长。 价钱不一样，罐装相对于袋装的奶粉价钱要稍微贵些。
以上怎么选择奶粉的经验都是我自己慢慢总结和琢磨出来的，如果有与各位不一样的或者不成熟的建议欢迎大家提出，我好做修正。希望与大家一起成长，分享生活的点点滴滴。
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发表于 2020-5-13 14:51
