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本帖最后由 美丽妈妈3+1 于 2012-7-9 11:35 编辑
产后妈妈绝大多数会胖，而且基本上都是腹部松弛、屁股变得圆圆的、大腿很粗呢，为什么呢，原因主要有以下几个方面：
1、咱们怀孕前后作息习惯有了很大的变化，之前喜欢晚睡的妈妈，怀孕之后必须要早睡早起。
2、怀孕后生活习惯也发生了巨大的变化，有的妈妈不喜欢吃肉，但是怀孕之后为了宝宝就一定要补充一些肉类，有的妈妈不喜欢吃青菜，怀孕之后各方面营养也需要均衡。
3、怀孕之后妈妈们的运动量变为0了，之前考运动代谢的毒素，怀胎十月就停留在体内没法代谢出去了。
4、更重要的是，为了怀宝宝，体内的激素也发生了变化，比孕前要高出100倍。
5、怀孕期间腹部增加，妈妈们的腿变粗，屁股变大也是因为日益增大的腹部压迫腰部经络，经络不畅所导致的於堵。 所以产后的恢复其实是在恢复五脏六腑的功能，这些功能运转正常了，10月怀胎的毒素也就能排出掉了，
所以说产后恢复重要的是，及时恢复受损器官的功能、恢复体质，这样瘦身就不成问题啦。
美丽妈妈邀请各位美妈来体验喽~！
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发表于 2012-4-1 16:56
