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　　看到一个帖子说肥胖的姐妹有什么好的办法。因为我爱人有一些特效的减肥方法，所以就在这里介绍给大家。我老婆以前就很胖 ，尤其是一到夏天出汗太多，一天洗2次澡，身上还是会有很重的汗味。弄的不止外人，就连家里人对她都很不愿意过多亲近。我觉得肥胖者对于减肥的毅力，很多的不是源于自身的一些不便，而是别人带来的压力。为了减少大家对她出汗多的不满，她经历了很长一段时间的减肥历程。现在，我将几种她当时用了效果好的减肥方法介绍给大家，希望对大家有一些帮助。
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　　我老婆在办公室工作，因为距离家比较远，中午她不回家吃饭，在公司吃完饭之后一般的会直接回办公室。也是办公室美女们的一个通病，腰腹上都是一堆的赘肉，在她的减肥生涯中，她总结出了一套腹部减肥最快的方法。一是每天吃完饭之后不能坐着或是躺着，要出去慢走30分钟，二是每天晚上睡觉之前，平躺在床上，以肚脐眼为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，三是坚持每天做仰卧起坐。这个根据个人的情况适当的增加或者减少次数。
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9 Y$ {# }- O& g0 i　　在办公室工作最大的一个优势就是喝水方便。我要介绍的第二种方法就是蜂蜜减肥法。蜂蜜有一个很大的先天优势可能很多人不清楚，蜂蜜虽然是真正的“甜品”但是它本身的含热量很低。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。另外，蜂蜜蕴含的脂肪酸，可以促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。
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　　第三种方法是我重点向大家推荐的。因为它使我老婆彻底的摆脱了肥胖的困扰，让我的家庭多了一份和睦和幸福。它就是重庆超雅医院的超声波减肥法，超雅医院是重庆整形美容医院中口碑相当好的一家医院。我老婆是在重庆超雅医院做的超声波减肥手术。整个手术过程短，而且不需要开刀，不需要麻醉。只要身体健康。我老婆说手术的过程没有一点疼痛感，只是稍微有点麻麻的感觉。刚做完手术之后，手术的部位有点轻微的肿胀，但是12天之后，她的肿胀完全消失。神奇的是，刚开始还担心手术之后减掉脂肪的部位皮肤会显得松弛，可是恢复之后我发现她的皮肤相对以前反而更细腻了。重要的一点，也是很多肥胖者关心的一点，绝对不会反弹。
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